La conexión entre la Sal, la ansiedad y las adicciones ¿Existen diferencias entre la Sal refinada y la Natural? La sal natural contiene principalmente dos minerales que son el sodio y el cloro peo también contiene decenas de minerales aparte de esos dos, es la forma natural en la que se forma. A la sal […]
Rompiendo el Paradigma de la Sal Leer más »
Curiosidades, Nutrición
¿Por qué el cuerpo necesita un inventario nutricional? El cuerpo es un sistema con funciones entrelazadas y sumamente complejas. Partiendo desde esta perspectiva, todo sistema tiene una base que es el inventario. Se trata de todos esos elementos que puedes ver, sentir, contar y medir de alguna manera. Al igual que los libros en una
El sistema corporal y el inventario nutricional Leer más »
Medicina Funcional, Nutrición, Ortomolecular
¿Qué es la hambruna invisible? El cuerpo tiene distintas necesidades, entre ellas no solo basta con proteínas, grasas y carbohidratos. Piénsalo: ¿acaso un coche puede funcionar correctamente solo con gasolina? A través de esta forma de hambruna, el cuerpo manda señales si le falta algo. Enfatizo que es “invisible” porque se trata de nutrientes tan
El ayuno intermitente se refiere a establecer una ventana de tiempo en la que no se ingerirá alimento. Existen diferentes modalidades de ayuno y la más popular es la intermitente, pero hay otras con mayor beneficio potencial que son los ayunos prolongados y los imitativos. En la búsqueda por tener más energía, es básico llegar
Ayuno Intermitente: Qué es, beneficios, riesgos y cómo comenzar Leer más »
Ayuno Intermitente, Curiosidades, Nutrición